Examentrainers - Gebruik een examentrainer als examentraining en slaag voor vrijwel elk vak op VMBO KB, VMBO GT, VMBO BB, HAVO, en VWO.

terug

"Quiero llegar a lo más alto"

		25	de que el nivel era muy alto. Por eso
			empecé a entrenar más."
			Tres años después José Andrés se
			presentó a los Juegos Paralímpicos en
			Australia y ganó dos medallas, una de
		30	plata y otra de bronce.

			(3) El año pasado trató de subir en
			bicicleta el punto más alto del Mount
			Everest. La aventura tenía dos fases.
			La primera parte de diez días la hizo
		35	con dos amigos. Pero a la segunda fase
			José Andrés tuvo que enfrentarse solo.
	(1) Para José Andrés Blanco la vida		Sus amigos dejaron el proyecto porque
	cambió cuando tenía 21 años.		las condiciones eran muy difíciles. José
	Trabajaba en el ayuntamiento de		Andrés cuenta: "La última parte no se
	Llanes (Asturias), le gustaba el deporte	40	puede subir en bici. Yo quería subir
5	y disfrutaba de la naturaleza en su		andando, pero habría sido mejor ir a
	tiempo libre. Un domingo fue a volar		caballo. Por desgracia, a 7100 metros
	en parapente1) y por un error se cayó al		ya no podía con mis pies y tuve que
	suelo. Lo llevaron a un hospital donde		abandonar."
	se quedó un año entero en la cama.
10	Después de salir del hospital tuvo que	45	(4) José Andrés va a intentarlo otra
	estar otro año más en una silla de		vez porque quiere llegar a lo más alto
	ruedas. Al mismo tiempo aprendió a		dentro de dos años: el Mount Everest.
	andar de nuevo. Todavía tiene una		Por eso se entrena dos horas y media
	minusvalía2) del 65 %. Casi no puede		en la bici cada día y juega al baloncesto
15	mover los tobillos3) ni la espalda.	50	en silla de ruedas. El resto del tiempo
			trabaja en un club deportivo donde
	(2) José Andrés cuenta: "El deporte es		hace ejercicios con gente como él, con
	lo único que me ayuda a mejorar y		una minusvalía. José Andrés dice: "El
	tener mejor calidad de vida. Decidí		trabajo no siempre es fácil. Mucha
	practicar el ciclismo. Hice algunos	55	gente piensa que los minusválidos no
20	cambios en la bicicleta para poder		pueden hacer nada. Pero yo trato de
	pedalear y empecé a entrenarme para		darles confianza en sí mismos y
	ser un deportista muy bueno. Me		enseñarles que su condición mejora
	presenté al primer Campeonato de		muchísimo cuando 18 ."
	España. Quedé último y me di cuenta

noot 1 volar en parapente is vliegen met een zweefscherm
noot 2 la minusvalía = de handicap
noot 3 el tobillo = de enkel